ASANA AWARENESS

ASANA AWARENESS

Βασισμένο στις αρχές της Iyengar yoga (Αϊνέγκαρ) η προσοχή δίνεται στην ευθυγράμμιση του σώματος, την ακρίβεια των κινήσεων και την συγκέντρωση του μυαλού. Βοηθάει σε μυοσκελετικά προβλήματα.

Class Category: NON HOT

Instructor: Αντώνης Φραγκάκης