Iyengar Yoga Workshop με τον Αντώνη Φραγκάκη

Iyengar Yoga Workshop με τον Αντώνη Φραγκάκη

Σας περιμένουμε το Σάββατο 20 Μαΐου στο πρώτο μας Iyengar Workshop με τον Αντώνη Φραγκάκη.

Περνώντας από την tadasana ,στην sirsasana,στην urdvha dhanurasana ή αλλιώς από όρθια στάση ,στην στήριξη στο κεφάλι ,στην γέφυρα . Η Iyengar yoga είναι συνώνυμη της ευθυγράμμισης αλλά εξίσου σημαντική είναι και η σειρά με την οποία διαδέχεται η μια στάση την άλλη . Κάθε προηγούμενη προετοιμάζει την επόμενη. Χάρη στην ευθυγράμμιση έρχεται η κατανόηση ,η ασφάλεια και ο διαλογισμός . Χάρη στην προσεγμένη αλληλουχία καταφέρνουμε στάσεις που πριν φαινόντουσαν δύσκολες και έρχεται η θεραπεία . Δεν είναι τυχαίο που τα περισσότερα βιβλία θεραπευτικής γιόγκα είναι αφιερωμένα στον B.K.S. IYENGAR

 
Ο Αντώνης Φραγκάκης ξεκίνησε τη γιόγκα το 1999,όταν βρισκόταν στη Ν.Υ. ως ηθοποιός. Συνάντησε τη Cindy Lee,ιδρύτρια του συστήματος OM YOGA & η οποία τον μύησε στην Ashtanga vinyasa. Συνέχισε την πρακτική του με διαφορετικούς δασκάλους μεχρι τη γνωριμία του με την Iyengar Yoga. Γοητεύτηκε απ'την ακρίβεια,την δυναμική & την εσωτερικότητα του. Συνέχισε την πρακτική του στην Ινδία δίπλα στους Chanchani & Usha Devi. Ειναι πιστοποιημένος δάσκαλος Iyengar yoga. Εκπαιδεύτρια του ειναι μια απο τις κορυφαίες δασκάλες στον κόσμο, η Penny Chaplin. 

 

Σάββατο 20 Μαΐου, 12:30-14:30

Κόστος συμμετοχής: 30

*στο κόστος δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24 %

Απαραίτητη η προκράτηση.

Για να κλείσετε τη θέση σας επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-8089869 ή στο isoulyoga@gmail.com